Que porter pour un cours de no-gi ?

Un haut près du corps et un bas sans poche ni fermeture éclair : en pratique, un rashguard et un short de grappling. Beaucoup ajoutent des spats sous le short pour protéger les genoux des brûlures de tatami. Notre article sur la tenue de grappling passe tout en revue.

Peut-on faire du no-gi en t-shirt et short de sport ?

Pour un cours d'essai, oui. Ensuite, le coton se gorge de sueur, se détend et s'accroche aux doigts, et les poches d'un short classique sont un piège à orteils. Le rashguard et le short de grappling règlent ces deux problèmes, c'est pour ça que tout le monde finit par y passer.

Quelles sont les règles de tenue en compétition no-gi ?

À l'IBJJF : rashguard noir, blanc ou noir et blanc avec au moins 10 % de la couleur de ton grade, short sans poche ni partie rigide qui descend au moins à mi-cuisse, spats autorisés sous le short. Les autres organisations (ADCC, tournois locaux) sont souvent plus souples. Lis toujours le règlement de l'événement.

Je viens du kimono, par quoi commencer ?

Un rashguard et un short suffisent pour tes premiers cours. Le reste est affaire de prises : sans veste ni manches à saisir, tout ton jeu change. On a écrit 13 conseils pour passer du gi au no-gi pour t'éviter les erreurs classiques.

Comment fonctionne la boutique WE BJJ ?

WE BJJ est un média français de jiu-jitsu brésilien. La boutique réunit des produits sélectionnés chez Budozen, notre partenaire : tu choisis ici, tu commandes et tu paies sur leur site, qui gère l'expédition et les retours. Le code WEBJJ10 s'applique automatiquement quand tu passes par nos fiches.

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