Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Felipe Preguiça (@felipepenabjj)
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Tous nos guides, techniques et actu JJB
Améliorer son JJB pendant le confinement lié au Coronavirus, c’est possible !
A l’heure du confinement lié au coronavirus, toutes les académies ont du fermer leur porte et toute la population a consigne de rester chez à la maison. Afin de garder la forme et pouvoir améliorer son JJB durant cette période de confinement, il est essentiel de garder un entraînement régulier. Voici tous nos conseils pour […]
Kimono JJB venum : Avis & Sélection des Meilleurs Kimonos
La marque propose de nombreux modèles de kimonos de jiu jitsu brésilien. Selon vos goûts en matière e conception ou de budget, vous trouverez certainement un modèle qui vous correspond. Voilà quelques kimonos Venum qui peuvent vous convenir : [winamaz bestseller=”kimono jjb venum” items=”4″ template=”horizontal” filterby=”price” column=”-3″ amazon_button_text=”Voir l’offre”] Kimono JJB Contender EVO Venum Le […]
Protocole rice : Prise en soin après blessure sur les tatamis
Oi galera, como vai ? Aujourd’hui on parle ensemble du GOLDEN protocole pour la prise en charge aiguë d’entorses et lésions globales sur le tatami : le protocole RICE ! RICE nous vient de l’anglais Rest, Ice Compression & Elevation. Ce protocole sert autant de routine de récupération post-finale des worlds vs Lucas Lepri qu’en cas de […]
Comment préserver sa peau quand on pratique le Jiu Jitsu brésilien ?
Salut à toi Jiu Jiteiro ! C’est Julius, de Purple Belt Kitchen, la cuisine du Jiu Jitsu brésilien. Les brûlures dues aux frottements des orteils sur le tatami, les griffures sur le corps à cause des ongles négligés, ou tout simplement le frottement répété du Gi au niveau du col, accentué par la transpiration, mettent à […]
Stimule ton cerveau pour le Jiu Jitsu brésilien
Salut à toi Jiu Jiteiro ! C’est Julius, de Purple Belt Kitchen, la cuisine du Jiu Jitsu brésilien. Je vais te parler de différentes solutions naturelles pour améliorer tes fonctions cognitives et exceller en JJB. Tout d’abord, les fonctions cognitives, c’est quoi ? Ce sont les capacités du cerveau qui nous permettent de communiquer, percevoir notre environnement, […]