Nous nous posons souvent cette même question : combien de fois devrions-nous nous entraîner par semaine ? Cette interrogation, particulièrement présente chez les débutants, mérite une réponse nuancée. Nous avons analysé les retours d’expérience de centaines de pratiquants, du débutant au black belt, pour comprendre les différentes approches de l’entraînement en JJB. Un constat s’impose […]
La différence de poids en jiu-jitsu brésilien représente souvent le premier défi majeur des débutants. Nous le constatons quotidiennement sur les tatamis : se retrouver sous un partenaire plus lourd peut rapidement devenir démoralisant, surtout pendant la première année de pratique. Cette frustration, nous l’avons tous ressentie. Elle soulève une question légitime : comment développer […]
Lors de mes entraînements et mes randoris, je constate souvent que les plus grandes améliorations viennent des petits détails techniques. Ces ajustements, qui peuvent sembler minimes au premier abord, font la différence entre une technique qui fonctionne et une qui échoue. C’est d’ailleurs ce qui fait la force de grands champions comme Gordon Ryan ou […]
Le 8 février 2025, l’événement Polaris 31 a mis en scène un affrontement palpitant entre les meilleurs grapplers d’Amérique du Nord et d’Europe. Cette compétition, qui s’est déroulée en Angleterre, a tenu toutes ses promesses en offrant des combats d’une intensité rare et des performances uniques. Un duel intercontinental au sommet du grappling Le Polaris […]
Dans le monde des arts martiaux et des sports de combat en général, le Jiu Jitsu brésilien est un incontournable. Vous pouvez retrouver cet art martial écrit de plusieurs façons sur internet : Jiu jitsu brésilien, jujitsu brésilien ou JJB par exemple. L’histoire Jiu Jitsu Brésilien en bref Le Jiu jitsu brésilien ou jjb est […]
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial basé sur la soumission de l’adversaire par des techniques de contrôle et d’étranglement. Il existe de nombreux mouvements de base importants. Voici 10 de ces techniques de base que tu dois avoir en tête lors de tes combats. La mount escape La mount escape consiste à utiliser les […]
Vous souhaitez débuter la pratique du Jiujitsu Brésilien et vous recherchez un premier kimono de qualité ? Vous souhaitez un kimono JJB pas cher sans que celui ne se déchire aux premiers randoris ? Nous vous avons sélectionné trois modèles de kimono JJB de qualité à moins de 80€ Voici notre sélection de kimonos à moins de 80€ Acheter un kimonos […]
Beaucoup de fabricants de kimono JJB proposent une gamme spécialement conçu pour les femmes. Afin de choisir le kimono JJB pour femme qui vous convient le plus, nous vous avons préparé une sélection selon des critères différents comme le prix ou la couleur. Ainsi vous pourrez choisir le Kimono qui correspond le mieux à votre […]
Après sa victoire au Craig Jones Invitational, Nicky Rodriguez a souhaité envoyer un message à Gordon Ryan. Il veut remettre en jeu sa récompense de 1 million de dollars lors d’un combat contre le grappler numéro 1 mondial. Gordon Ryan a répondu à cet appel via son compte Instagram, et il ne passe pas par […]
L’ADCC 2024 s’est déroulé le week-end des 17 et 18 août 2024 à Las Vegas, dans la célèbre T-Mobile Arena. Cette année, l’ADCC comprenait 5 catégories masculines de 16 combattants chacune et 3 catégories féminines de 8 combattantes chacune. Deux superfights étaient programmés : Gordon Ryan contre Felipe Pena et Gordon Ryan contre Yuri Simoes. […]
